Zobaczcie film z akrobacji w praktyce !!! 

STOPIEŃ 0 SKOCZEK ŚWIADOMY

  
4 spotkania każde 8h

Teoria - 2h.

Podstawy budowy układu do skoków Dream Jumping.

Zasady bezpieczenstwa skoków Dream Jumping

Prezentacja akrobacji w Dream Jumpingu

AKROBACJE
 

1. MARINS - min 10 skoków próbnych.

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, przodem do lotu. Wyskok z jednej lub dwóch nóg. Po wyskoku, skoczek utrzymuje pozycję wyjściową. Wyskok z krawędzi na odległość  1 m. Podczas lotu ciało wyprostowane, nogi złączone.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - na baczność - zachowana aż do momentu hamowania.
• Min 1,5m do krawędzi obiektu

___________________________________________________________________________

2.  SŁUPEK - min 3 skoków próbnych 

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, przodem do lotu. Nogi złączone. Skoczek powoli przechyla się do przodu do momentu w który ciężar ciała pociągnie go w dół. Podczas lotu ciało musi wykonać min. 1 pełny obrót.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - na baczność,  zachowana aż do momentu hamowania.
• Skok zostaje zaliczony, gdy skoczek aż do momentu przeważenia ciała nie oderwie nóg od krawędzi.
• wykonanie jednego pełnego obrótu.

___________________________________________________________________________

3.  PŁASKA - min 2 skoki próbne 

OPIS: Pozycja wyjściowa dowolna, przodem do lotu. Po wyskoku skoczek przybiera pozycję spadochroniarza: ciało równolegle do, ziemi ręce w łokciach zgięte 90 stopni, nogi lekko ugięte.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - równoległa do ziemi - zachowana aż do momentu hamowania.

___________________________________________________________________________

 
4.  SŁUPEK BACK - min 2 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, tyłem do lotu. Nogi złączone. Skoczek powoli przechyla się do tyłu do momentu w którym ciężar ciała pociągnie go w dół. Podczas lotu ciało musi wykonać min. 1 pełny obrót.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - na baczność -  zachowana aż do momentu hamowania.
• Skok zostaje zaliczony gdy skoczek aż do momentu przeważenia ciała nie oderwie nóg od krawędzi
• Wykonanie jednego pełnego obrotu.

___________________________________________________________________________

5.  LEŻAK - min 5 skoki próbne.

OPIS: Pozycja wyjściowa dowolna, tyłem do lotu. Po wyskoku skoczek przybiera pozycję - na plecy, z szeroko rozłożonymi rękami.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - równoległa do ziemi -  zachowana aż do momentu hamowania
• Min 1,5m od krawędzi obiektu

___________________________________________________________________________

6.  GWIAZDA - min 1 skoki próbne

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, bokiem do lotu. Noga zewnętrzna już jest w powietrzu Skoczek szeroko rozpościera ręce. Skoczek powoli przechyla się do momentu w którym ciężar ciała pociągnie go w dół. Podczas lotu ciało musi wykonać min 1 pełny obrót.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja - rozłożone ręce i nogi - zachowana aż do momentu hamowania.
• Wykonanie jednego  pełnego obrotu.

_____________________________________________________________________

EGZAMIN

Teoria:

Pytania z zakresu bezpieczeństwa skoków Dream Jumping

Praktyka:

Wykonanie 2 skoków:

1.       Oddanie dowolnego skoku, w trakcie którego skoczek musi przeczytać sześciocyfrową liczbę.

2.       Skoczek wyskakuje z pozycji marins, klaszcze nad głową 1x, następnie lewą rękę prostuje przed siebie, prawą unosi do góry nad głowę.

Po zdaniu egzaminu wszyscy otrzymują świadectwo skoczka świadomego. Uprawnia ono do:

- 20% zniżki na skoki na  2Wieżach 

Świadectwo skoczka świadomego daje również pierwszeństwo w uczestniczeniu w bezpłatnych zajęciach dodatkowych. Informacje będą udzielane na bierząco.

STOPIEŃ 1

8 spotkań każde 8h

 

1.  MARINS BACK - min 15 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, tyłem do lotu. Wyskok z jednej lub  dwóch nóg. Po wyskoku skoczek utrzymuje pozycję wyjściową. Wyskok z krawędzi na odległość  1 m. Podczas lotu ciało wyprostowane, nogi złączone.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja: na baczność  - zachowana aż do momentu hamowania.
• Min odległość od krawędzi 1m

__________________________________________________________________

  2.  SALTO - min 10 skoków próbnych
OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, przodem do lotu. Wybicie z dwóch nóg. W trakcie lotu należy wprowadzić ciało w rotację ( minimum 5 wolnych i 5 szybkich salt)

WARUNKI ZALICZENIA:
 

1.  
   • Poprawna pozycja - nogi złączone (w wolnym salcie nogi wyprostowane, a w szybkim zgięte i dociągnięte do ciała), ręce na kolanach.
   • Pozycja marins w momencie hamowania.
   • Wykonana odpowiednia liczba obrotów.

__________________________________________________________________

3.  SALTO BACK - min 15 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, tyłem do lotu. Wybicie z dwóch nóg. W trakcie lotu należy wprowadzić ciało w rotację ( minimum 5 wolnych i 5 szybkich salt).

WARUNKI ZALICZENIA:

1.  
   • Poprawna pozycja - nogi złączone (w wolnym salcie nogi wyprostowane, a w szybkim zgięte i dociągnięte do ciała), ręce na kolanach. 
   • Pozycja marins w momencie hamowania.
   • Wykonana odpowiednia liczba obrotów.

__________________________________________________________________

4.  RĄCZKI - min 15 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, tyłem do lotu. Wybicie do tyłu z dwóch nóg na 20-40cm. Podczas lotu ręce wyciągnięte do przodu pod kątem  90 stopni. Rękami należy dotknąć krawędzi.

WARUNKI ZALICZENIA:

1. • Poprawna pozycja - na baczność - zachowana aż do momentu hamowania.
   • Dotkniecie  rękami w krawędzi.
   • Wybicie na 20cm.

_______________________________________________________________________

5.  CZÓŁKO - min 30 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, tyłem do lotu. Wybicie do tyłu z dwóch nóg. Wybicie powinno być na tyle mocne aby ciało ułożyło się w pozycji równoległej do ziemi jeszcze na wysokości dachu obiektu. Ręce wyprostowane przed siebie muszą dotknąć krawędzi.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Pozycja ciała po wyskoku równoległa do dachu obiektu.
• Min odległość głowy od krawędzi obiektu 10cm

___________________________________________________________________________

EGZAMIN

Teoria:

Pytania z zakresu bezpieczeństwa skoków Dream Jumping

Praktyka:

Poprawne wykonanie wszystkich akrobacji wymienionych w stopniu  II

Po zdaniu egzaminu wszyscy otrzymują certyfikat skoczka świadomego. Uprawnia on do:

- 50% zniżki na skoki na  2Wieżach, oraz na imprezach plenerowych do wysokości 60m

- możliwość startowania a zawodach Dream Jumping akrobacje - regionalne.

- możliwość uczestniczeniach w zajeciąch dodatkowych - np skoki z pirotechniką lub inne pokazy do wysokości 60m 

- możliwość uczestniczeniach w komercyjnych pokazach akrobacji do wysokości 60m  

STOPIEŃ 2 TANDEMY

 6 spotkań każde 8h

1.  TANDEM SYNCHRONICZNY MARINS  - min 30 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa: na baczność, przodem do lotu. Skoczkowie stoją w odległości 0,5 od siebie, nie trzymając się. Robią synchroniczny, półmetrowy krok do przodu z krawędzi. 

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja: na baczność  - zachowana aż do momentu hamowania.
• Min odległość od krawędzi 0,5m
• Idealnie synchroniczne wyjście z krawędzi

__________________________________________________________________

2.  TANDEM SYNCHRONICZNY RĄCZKI  - min 30 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa: na baczność tyłem do lotu. Skoczkowie stoją w odległości 0,5m od siebie, nie trzymając się. Wybijają się do tyłu z dwóch nóg. W trakcie spadania muszą dotknąć krawędzi rękami. Po jej dotknięciu muszą wrócić do pozycji na baczność.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Poprawna pozycja ? na baczność ? utrzymana aż do momentu hamowania.
• Idealnie synchroniczne wyjście z krawędzi.
• Powrót do pozycji wyjściowej na baczność po dotknięciu krawędzi rękami

Egzamin:

Teoria:

Zasady bezpieczeństwa podczas wykonywania skoków TANDEMOWYCH SYNCHRONICZNYCH Dream Jumping

Praktyka:

• Wykonanie każdego ze skoków poprawnie, wg wytycznych.
• Umiejętność panowania nad drugim skoczkiem jako skoczek prowadzący (wewnętrzny).

Po zdaniu egzaminu otrzymujecie świadectwo Stopień 3 TANDEMY. Uprawnia ono do:

- 600% zniżki na skoki na 2wieżach - oraz na imprezach plenerowych i innych do wysokości 100m (przy obdyciu 60 skoków z 60m )

- możliwość startowania a zawodach Dream Jumping akrobacje i RW - regionalne, Polski i Świata

- możliwość uczestniczeniach w zajeciąch dodatkowych - np skoki z pirotechniką lub inne pokazy do wysokości 60m 

- możliwość uczestniczeniach w komercyjnych pokazach akrobacji do wysokości 60m  

__________________________________________________________________

STOPIEŃ 3

 7 spotkań każde 8h

1.  POTYLICZKA  - min 30 skoków próbnych

OPIS: Pozycja wyjściowa - na baczność, przodem do lotu. Wybicie do tyłu z jednej/dwóch nóg. Wybicie powinno być na tyle mocne aby ciało ułożyło się w pozycji równoległej do ziemi jeszcze na wysokości dachu obiektu. Ręce wyprostowane przed siebie muszą dotknąć krawędzi.

WARUNKI ZALICZENIA:

• Pozycja ciała po wyskoku równoległa do dachu obiektu.
• Min odległość głowy od krawędzi obiektu 10cm

___________________________________________________________________________

3.  SALTO Z CZUŁKIEM - min 20 skoków próbnych

4.  SALTO Z POTYLICZKĄ  - min 20 skoków próbnych

Zdanie egzaminu na skoczka świadomego STOPIEŃ 4: 3 skoki

Wykonanie każdego ze skoków poprawnie

STOPIEŃ 4 TANDEMY

 8 spotkań każde 8h

1.  AFF - min 20 skoków próbnych

2.  GWIAZDA TANDEM  - min 6 skoków próbnych

3.  RW 3 os - min 20 skoków próbnych

4.  SALTO  - min 10 skoków próbnych

5.  SALTO Z CZUŁKIEM - min 20 skoków próbnych

6.  MORTAL KOMBAT  - min 20 skoków próbnych

Zdanie egzaminu na skoczka świadomego STOPIEŃ 5: 5 skoków

Wykonanie każdego ze skoków poprawnie